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2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 18:58
Combien de personnes sont atteintes de la maladie d’Alzheimer ? Comment évolue le nombre de cas ? Quel est le coût de la maladie ? Retrouvez ici les derniers chiffres clés.

Mémoire : les ruses d’un neurologue pour vous souvenir de tout, plus longtemps

Chère lectrice, cher lecteur,

À quoi ressembleraient vos journées si votre mémoire devenait chaque jour plus performante ?

Sans jeux de mémoire barbants, ni « pilule magique » ?

Imaginez…

7 succès quotidiens… grâce à votre mémoire

Si vous avez plus de 60 ans, savoir développer votre mémoire est l’une des compétences les plus utiles et les plus précieuses que vous puissiez maîtriser.

Avec une bonne mémoire :

  • Vous savez précisément où est chaque objet que vous possédez (au lieu de perdre un temps précieux à chercher votre voiture, vos clés, votre liste de courses…)
  • Vous vous faites facilement des amis : tous les noms restent gravés dans votre esprit (ce qui vous fait gagner de nouveaux amis), et vous ne manquez jamais aucun anniversaire,
  • Vous progressez plus vite que les autres: apprendre une nouvelle chorégraphie, mémoriser une recette que vous avez inventée, parler une nouvelle langue devient comme un jeu pour vous,
  • Tout le monde sait qu’on peut compter sur vous : on vous demande régulièrement : « tu me rappelleras de… »
  • Vous êtes un pro de l’organisation: aucun détail ne vous échappe,
  • Votre potentiel « explose » à la retraite: car vous avez enfin le temps de réaliser vos aspirations profondes (apprendre une nouvelle langue, de nouvelles recettes, jouer une pièce de théâtre…)
  • Vous profitez sereinement des moments avec vos enfants et petits-enfants, car vous savez qu’avec un cerveau au top, vous n’êtes pas un poids pour eux.

Tout le monde aimerait être comme ça.

Mais seulement 5 % des gens font ce qu’il faut pour y arriver.

 

La plupart des gens attendent qu’il soit trop tard.

Le cerveau obéit au principe « Use it or lose it [1]».

Autrement dit, il faut « bouger » votre cerveau si vous ne voulez pas qu’il « rouille ».

Si vous ne le faites pas, votre mémoire déclinera : c’est une fatalité.

Vous avez même une forte probabilité d’être touché par Alzheimer : 1 personne sur 25 est affectée à partir de 70 ans[2].

Parmi ces personnes, combien se sont dit pendant des années : « je n’ai pas le temps de m’occuper de ça ».

Ils ont perdu leurs souvenirs, leur autonomie, jusqu’à devenir un poids pour leurs proches…

Mais qu’aurait été leur vie s’ils avaient réagi à temps ?

S’ils avaient découvert dans cette lettre, qu’on n’a ni besoin de temps, ni d’argent pour garder une excellente mémoire ?

Ils auraient peut-être profité d’une longue et heureuse retraite, faite de partages et d’activités avec leurs petits-enfants.

Créez des « autoroutes neuronales » sans y penser !

Si vous n’avez aucune envie de passer des journées à faire du Sudoku et du Memory, je vous comprends !

Il vous faut de la nouveauté, et prendre du plaisir pour fabriquer de nouveaux neurones et exercer les anciens.

Oubliez les exercices de mémoire répétitifs et monotones.

J’ai invité un neurologue dans les locaux de PureSanté.

Les techniques et jeux de mémoire qu’il recommande sont faciles, amusants et ne coûtent rien.

Ils ont eu un succès fou auprès de mon équipe !

Si vous aussi vous voulez redonner un coup de jeune à votre mémoire, laissez-moi vous présenter ce fameux neurologue.

Les solutions non médicamenteuses du Dr Mespouille

Avec Claire, la responsable éditoriale de Révélations Santé et Bien-Être, nous avons rencontré personnellement Pascal Mespouille, ancien chef du service de neurologie de l’hôpital d’Arlon en Belgique.

Et je peux vous dire qu’il est bien plus qu’un scientifique émérite.

Il possède des qualités humaines et pédagogiques inouïes.

Pascal a l’habitude de transmettre son savoir aux patients et à leur famille, mais aussi aux neurologues de demain, en tant qu'ancien maître de stage en neurologie.

Il est également chargé de cours à la Haute école Robert Schuman.

C’est un spécialiste réputé pour son expertise auprès des patients.

Il a participé à plusieurs études internationales sur la maladie d’Alzheimer, avec des chercheurs français et allemands. 

 

Il a écrit plusieurs ouvrages, dont ceux-ci :

  • Hier c’était déjà demain, qui lui a valu un prix d’anticipation scientifique du collège namurois.
  • Quand les neurones ne répondent plus, paru en 2018.

Dans ce livre consacré aux maladies dégénératives dont la maladie d’Alzheimer, Pascal ne s’est pas contenté de pulvériser certaines idées fausses sur le déclin cognitif…

Sans remettre en question certaines approches médicamenteuses qui fonctionnent, il a pris du recul avec le « tout-médicament » pour suggérer des moyens de lutter contre le vieillissement cérébral avec, en premier lieu, parmi les leviers puissants à mettre en œuvre avant la maladie, l'entraînement cognitif.

 

D’autres approches, étayées scientifiquement, sont soulignées : rôle de la santé physique, des relations familiales et amicales, de la vie sociale.

C’est un trésor d’espoir pour toutes les personnes concernées par les troubles de la mémoire : patients, famille, entourage médical et paramédical.

Vous l’aurez deviné, le Dr Mespouille est tourné vers l’avenir, généreux et passionné.

Son parcours et sa personnalité ont fait de lui une référence des troubles neurodégénératifs.

 

Son livre a rencontré du succès et il est en cours de réédition.

Votre semaine spéciale « Je réveille ma mémoire »

Avec un CV pareil, vous imaginez bien que Pascal est très demandé !         

Ça n’a pas été facile de le joindre…

D’ailleurs, le jour où nous l’avons rencontré, son téléphone sonnait toutes les cinq minutes.

Mais Claire tenait vraiment à ce que vous le rencontriez.

Alors elle a été très « directe » avec lui.

Elle lui a expliqué que nos lecteurs ne pouvaient plus attendre : cela fait trop longtemps qu’ils nous demandent des conseils d’expert pour exercer et améliorer leur mémoire.

Pascal a ouvert son agenda, et lui a annoncé : « Je peux me libérer sur une journée et demie ! »

Ensemble, nous avons donc concocté un programme sur-mesure pour votre cerveau.

Sur une semaine entière, Pascal va vous livrer ses secrets pour stimuler vos capacités cérébrales.

Et c’est gratuit.

Je ne vous demande qu’une seule chose :

Appliquez ses conseils !

Je vous le garantis : vous verrez très vite la différence si vous participez activement à cette semaine spéciale « Je réveille ma mémoire ».

Inscrivez-vous et découvrez gratuitement les conseils de Pascal Mespouille !

Lors de cette semaine spéciale mémoire, Claire et Pascal s’adresseront directement à vous.

Voilà un petit avant-goût de ce qu’ils ont prévu pour vous :

  1. Premier jour : Pascal Mespouille vous aidera à faire un état des lieux de votre mémoire (quels signes doivent vous alerter, est-ce votre mémoire à court terme ou votre attention qui pèche ?)
  2. Deuxième jour : nous allons tester ensemble notre mémoire à court terme, toujours guidés par Pascal Mespouille,
  3. Troisième jour : le test de Stroop vous aide à augmenter votre capacité d’attention,
  4. Quatrième jour : je vous révélerai mon jeu préféré (à chaque pause, moi et mes collègues nous retrouvons pour y jouer.)
  5. Cinquième jour : Pascal Mespouille donnera une conférence gratuite d’environ 35 minutes sur les pouvoirs de votre cerveau. Cette dernière vidéo sera la plus longue, et la plus dense en solutions. Plus de 25 conseils vous aideront à retrouver un cerveau agile et absorbant comme une éponge !
P. Mespouille, neurologue et ancien chef de service de neurologie de l’hôpital d’Arlon
Claire Fouilleul, responsable éditoriale de la revue Révélations Santé & Bien-Être

Je suis très fier qu’un neurologue de son envergure ait accepté de donner de son temps aux lecteurs de PureSanté.

Surtout, soyez présents !

Quelques conseils avisés (et gratuits !) pourraient bien changer votre vie si vous les appliquez.

Quel que soit votre âge, vous pouvez agir pour garder une mémoire performante.

Je vous recommande donc chaudement de participer à cette conférence, ainsi qu’à chaque vidéo.

Pour être sûr d’avoir votre place, n’oubliez pas de la réserver ici.

 

Je profite gratuitement de la semaine « Je réveille ma mémoire » !

Amicalement,

Florent Cavaler

 

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