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Chère lectrice, cher lecteur,
Le changement d’heure est une « tradition » désormais ancrée dans nos habitudes saisonnières.
Elle a été pensée au XVIIIe siècle par Benjamin Franklin pour économiser les chandelles.
Les pays occidentaux l’on adoptée à partir du XXe siècle pour limiter les dépenses énergétiques, aussi bien en lumière qu’en chauffage.
Bien que remise en cause à de nombreuses reprises, elle reste d’actualité.
Mais est-elle bonne pour la santé ?
Lorsque vous vous couchez à des heures variées, votre santé et votre capacité de concentration en paient le prix fort.
En effet, les fonctions corporelles se basent sur une certaine régularité. C’est ce qu’on appelle le rythme circadien – qui fait le tour (circa) de la journée (dies).
Votre organisme a besoin de repères pour se réguler.
C’est essentiel, car votre adaptation au cycle jour/nuit influe sur presque toutes vos fonctions biologiques, et notamment :
Ainsi, votre corps peut distinguer le moment où il doit mobiliser de l’énergie, de celui où il doit dormir.
Et le sommeil est essentiel pour être en bonne santé !
Quand votre organisme suit son « horloge circadienne », il sécrète de la mélatonine (l’hormone du sommeil) en fin de journée et mobilise de l’énergie le jour.
Il est donc important d’écouter cette fameuse horloge interne et de la respecter.
Chez l’être humain, l’horloge circadienne se trouve dans l’hypothalamus ; une région du cerveau impliquée dans la régulation de grandes fonctions comme la faim, la soif, le sommeil ou la température corporelle.
Activée par pas moins de 10 000 neurones, elle est contrôlée par une quinzaine de gènes spécifiques. Elle forme des noyaux appelés « suprachiasmatiques »[1] qui envoient ensuite des messages au reste du corps.
Le pic de mélatonine est atteint entre 2 et 4 heures du matin, et diminue ensuite jusqu’à ce que l’hormone ne soit plus sécrétée, lorsque le soleil se lève.
Avec l’utilisation massive des écrans, on observe cependant une perturbation du rythme de sommeil, due à la lumière artificielle.
En effet, les études ont prouvé que même la lumière des bougies pouvait faire passer l’envie de dormir.
Comme notre horloge biologique est particulièrement sensible à la lumière bleue (d’une fréquence d’ondes de 460 à 500 nanomètres), il est très important de ne pas s’y exposer trop tard.
Porter des filtres sur vos lunettes peut aussi vous prémunir des lumières bleues pendant la journée, pour ne pas vous fatiguer inutilement.
Votre sommeil sera de bien meilleure qualité si vous éteignez votre téléphone et votre ordinateur au moins une heure avant d’aller au lit !
Cela vous évitera aussi de subir les conséquences néfastes du manque de sommeil comme :
Vous l’aurez compris, il est primordial de respecter son rythme biologique, essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme dans son ensemble.
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A priori, le changement d’heure est moins perturbant qu’un réel décalage horaire. Toutefois, il arrive qu’on mette une petite semaine à s’en remettre.
Selon une étude suédoise, il y aurait une très légère augmentation (5%) du nombre d’infarctus du myocarde mais cela concerne seulement le passage à l’heure d’été[2].
En réalité, les conséquences physiologiques sont faibles. Certains auteurs y voient une augmentation du nombre d’accidents de la route[3], mais cette hausse est controversée.
Du point de vue de la santé, le changement d’heure n’est pas si grave.
L’heure que nous perdons le soir, nous la gagnons le matin, et que nous le voulions ou non, la journée d’hiver est courte.
Ce à quoi il faut faire très attention est de ne pas se laisser aller à la dépression saisonnière.
Si vous êtes sensible à ce phénomène, n’hésitez pas à opter pour une luminothérapie à la maison, avec une lampe adaptée.
Elles sont aujourd’hui beaucoup moins onéreuses que par le passé !
Portez-vous bien,
Dr. Thierry Schmitz
PS : Si vous avez régulièrement des problèmes de sommeil, ou si vous craignez que le passage à l’heure d’hiver perturbe vos nuits, je vous recommande vivement la lettre "spécial sommeil" de mon amie Laurence Secchi (en cliquant sur ce lien vous vous inscrivez à cette lettre).
Elle propose de vous envoyer les meilleures solutions naturelles pour renouer durablement avec le sommeil et retrouver votre énergie. Pour les recevoir, c'est très simple : il vous suffit de cliquer ici (c’est bien sûr 100% gratuit) . Et vous découvrirez immédiatement la plante à connaître pour vous accompagner lors du changement d’heure (c’est le secret des Esquimaux pour résister aux conditions les plus intenses).
LES SELLESAvertissement : Cette lettre traite d’un sujet tabou : les selles. Le silence sur cette question est regrettable car c’est un sujet de santé très sérieux, et qui concerne tout le monde. Les selles sont un indicateur très fiable de la santé du corps. Savoir les décrypter peut réellement vous sauver la santé. C’est le but de cette lettre. Le vocabulaire imagé pourra choquer certains. Il a pour objectif de faciliter la compréhension, sans détours, ni mots compliqués.  De quoi c’est faitLes selles sont constituées de tout ce que votre corps n’est pas parvenu à absorber. Décryptez les signaux de votre intestinPour certains, il est normal d’aller à la selle une à deux fois par jour. Pour d’autres, le rythme habituel est de se soulager trois fois par semaine, sans que cela traduise de dysfonctionnement particulier. De même pour la forme, la taille, la consistance et la couleur des excréments. Il n’y a pas de standard absolu. Vos selles peuvent représenter un arc-en-ciel vert, marron et brun, sans qu’il y ait besoin de s’en inquiéter [1]. D’où vient la couleur marron ?La couleur va dépendre de la concentration de bile dans votre organisme. La bile est produite par le foie et passe ensuite dans votre intestin. Elle est formée de sels biliaires (pour digérer les graisses), de cholestérol et d’autres résidus, comme la bilirubine issue de la dégradation des protéines du sang, dont l’hémoglobine. Lorsque les pigments de la bile sont digérés, leur couleur passe du vert-jaune au marron. Certaines couleurs exceptionnelles peuvent traduire un problème intestinal sérieux. C’est pourquoi il est important de les connaître. Jaune – intolérance au glutenSouvent les selles jaunes vont être huileuses et dégager une odeur d’œuf pourri, liée au sulfure d’hydrogène. Elles apparaissent lorsque les graisses n’ont pas été désintégrées par la bile et qu’elles passent directement dans l’intestin. Attention, les selles jaunes peuvent être un symptôme de malabsorption du gluten, qui peut aller jusqu’à l’intolérance au gluten (maladie cœliaque). Consultez vite votre médecin [2]. Vert clair ou vert fluo – pas de grosse inquiétudeLa présence de selles vert clair s’explique par :
Noir – tumeur ?Lors d’une cure de fer, on peut également observer des selles noires. « Bleu de Prusse »Les selles bleues sont une conséquence rarissime de l’ingestion de ferrocyanure ferrique aussi appelé « Bleu de Prusse ». Ce pigment bleu insoluble est utilisé comme chélateur pour traiter les intoxications aux métaux lourds, comme le thallium et le césium radioactifs. Vous pouvez également observer des selles bleues si vous consommez beaucoup de boissons gazeuses artificielles au raisin ou du curaçao, une liqueur bleue à base d’orange. Blanc – problème au foieDes selles blanches couleur d’argile s’expliquent par un manque de bile. Cette pénurie peut provenir d’une obstruction des voies biliaires provoquée par :
En cas d’obstruction, la bile remonte dans le foie. Alors non seulement les selles sont blanches, mais l’urine peut prendre une couleur sombre. Cela peut aussi provoquer des douleurs abdominales et la jaunisse (les yeux et la peau jaunes). Rouge vif – hémorroïdesLes selles tachées de sang rouge vif ou la présence de traces de sang visibles dans les toilettes indiquent que le sang est encore frais – il n’a pas eu le temps de noircir. Cela signifie qu’un saignement a eu lieu vers le bas de l’intestin, pas loin du rectum. C’est la conséquence d’hémorroïdes internes. Si vos selles sont uniformément rouges, il est plus probable que cela provienne de colorants rouges naturels ou artificiels. Cela se produit temporairement avec des betteraves, des airelles (cranberries), du jus de tomate, de la gélatine rouge et des boissons colorées. Violet porto – porphyrieLes selles prennent une couleur porto lors d’une surabondance de porphyrines. À l’origine, les prophyrines interviennent dans la formation de l’hémoglobine du sang. Elles se lient au fer pour former l’hème qui permettra de transporter les gaz dans le sang. La porphyrie est une maladie où les cellules ne se convertissent pas en hème de façon normale. Ce dysfonctionnement fait que les porphyrines perdent leur fonction initiale [3]. Pour ne pas gêner, les porphyrines sont expulsées du corps par les selles et l’urine où on les retrouve en quantités anormalement élevées. C’est alors qu’elles prêtent aux selles et à l’urine leur couleur violette. Foie + saignement = selles argentéesIl est parfaitement possible d’avoir des selles argentées. C’est un signe inquiétant sur l’état de votre intestin. Lorsque vos fèces ont la couleur d’un vieux chandelier en argent tout oxydé, il est urgent de réagir. La couleur argentée révèle deux problèmes :
Cette combinaison des 2 problèmes produit des selles blanches tachées d’un sang qui a eu le temps de noircir. Le tout donne aux fèces une couleur argentée caractéristique. Si vous vous trouvez dans cette situation, rendez-vous d’urgence à l’hôpital ! |
7 consistances à connaîtreIl n’y a pas que la couleur qui compte. La texture des selles est tout aussi importante. Type 1 : Petites boulettes dures nettement séparées qui ressemblent à des crottes de lapin ou de cerf.
Elles sont très difficiles à expulser.
C’est un signe habituel de constipation.
Type 2 : Boulettes de Type 1 agrégées sous forme de saucisse. Plus faciles à expulser que le Type 1, mais nécessitent quand même beaucoup d’effort.
C’est un signe un peu moins sévère de constipation.
Type 3 : Selles en forme de saucisse avec des petites fissures sur la surface.
C’est presque l’étron idéal, peut-être un peu trop sec.
Si vous avez naturellement tendance à être constipé, c’est l’objectif à atteindre, à condition qu’il soit facile à expulser.
Si vous devez pousser fort, vous n’y êtes pas encore.
Type 4 : Voici la perfection incarnée, la Cadillac des étrons ! Avec son allure de limace, sa forme profilée, sa surface polie et son enrobage de mucus, son propriétaire peut en être fier.
Bravo ! C’est un signe de bonne santé intestinale.
Son expulsion doit être aisée.
Type 5 : Des petits morceaux très mous aux contours bien définis. Ils sont expulsés facilement.
C’est une matière un peu trop molle. Ça n’appartient pas encore à la catégorie des diarrhées. Ce n’est pas non plus le signe d’un fonctionnement optimal de l’intestin.
Type 6 : Si vous avez l’impression d’expulser de la boue avec des petits morceaux mous aux contours irréguliers, c’est le Type 6. C’est un cas de diarrhée modérée. Elle s’accumule en tas dans la cuvette. Aucune ressemblance avec les saucisses tant espérées.
Type 7 : Liquide, presque huileux, sans aucun morceau solide. Là, il n’y a plus à tergiverser, c’est bien une diarrhée.
Si soudainement vous sentez que vos intestins vont exploser et que vous vous ruez vers les toilettes, les fesses serrées, préparez-vous au Type 7.
Il ne prévient pas. Il n’attend pas. Alors mieux vaut ne pas faire le malin.
À retenirJe ne vous recommande pas de poser le diagnostic d’une maladie tout seul, simplement en interprétant vos selles. Référez-vous en toujours à votre médecin. |
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R O D N E Y C A D D E N
I meet Rodney Cadden at a trendy lounge in the centre of Monaco. You hear him before you see him and as a regular visitor to the Cote D’Azur he feels at ease in his surroundings. As he goes onto explain in his soft Irish accent “it’s been a crazy morning, after his company signed an agreement to place Yanek UV into one of the biggest private yacht in Monaco. The world as we know it has changed beyond recognition with Covid19 and this has resulted in UV technology finding its way quickly to the mainstream”.
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Rodney started his business career over 25 years ago in various companies from the iconic Guinness in Ireland to Heinz Ireland and Russia. He goes onto explain “I was seconded to Russia as a Technical Director of Heinz Baby food. Working in Russia allowed me to make major decisions and quantify risk in these decisions. Sadly what I see today in a lot of businesses is people in charge are not able to make any decisions and risk averse”.
As a trained microbiologist, he opened up his company hytech.ie based in Dublin in 2015. “This was well before Covid19. It was a challenging time to say the least and we had to diversify our product portfolio. I knew UV would have its day and it was only a matter of time. My advice to all businesses when preparing for a downturn is to diversify your product portfolio.”
Hytech Ireland now has a presence in eight countries with
most of his business created in the kingdom of Saudi and Australia. His company provides UV technology to combat Sars Cov2 and coronavirus in sectors, as diverse as 5 Star hotels in London, private jets and yachts around the world, to Military aircraft.
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“Our customers sometimes comment that some of our systems look like they came out of a James Bond movie”, and his latest product to combat Covid, called the Yanek UV brief case, is out of that theme. The Irony of talking about James Bond in Monaco , with the success of Casino Royal is not lost on him.
As Rodney continued “Steering hytech day to day creates its own challenges like any other business, only last week, as an example, we were approached by a prominent formula one Grand Prix team to provide the Yanek UV system at the Feb Monaco Grand Prix, to disinfect their garages at pit stops. I believe over the next 15 months we shall see more and more UV coming into mainstream on public transport and Hotel room disinfection and this shall be driven by public demand”.
For now it’s a case for Hytech continuing the journey of placing UV in as many sectors as possible during this pandemic, to tackle this problem. As he excuses himself he says in his lofty Irish accent “ Next time we meet up , I’ll bring along Q from the James Bond movies, to show you some new hytech gadgets”.
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For information on the Yanek UV brief case for Eliminating Cov Sars2 contact:
www.hytech.ie or, tatiana@hytech.ie
Tatiana Olkhovskaya
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CNN
tUn tteam vietnamita di Kahn, dell'Istituto nazionale di igiene ed epidemiologia di Hanoi,ha rintracciato un gruppo di casi legati al volo arrivato ad Hanoi da Londra il 2 marzo.In questo momento, il coronavirus stava iniziando a diffondersi rapidamente in Italia, ma in Gran Bretagna erano stati segnalati pochissimi casi.
Una giovane donna d’affari vietnaminat di 27 anni e sua sorella avevano viaggiato in tutta Europa proprio mentre la pandemia di coronavirus stava decollando, visitando Milano e Parigi per il « Fashion Week » prima di dirigersi a Londra. Quando la donna è partita da Londra il 1 ° marzo, era seduta in business class e ha continuato a provare mal di gola e tosse durante il volo e prima dell’imbarco del volo per il Vietnam, ma nessuno se ne era accorto.Una volta scesa dal volo ad Hanoi 10 ore dopo, altre 15 persone che erano state sull'aereo con lei risultarono infettate, come riferito dai ricercatori.
È andata in ospedale tre giorni dopo l'atterraggio ed è risultata positiva al virus. I funzionari sanitari hanno rintracciato 217 passeggeri e membri dell'equipaggio che erano stati sul volo con lei e hanno scoperto che anche 12 compagni di viaggio in business class, due passeggeri in classe economica e un membro dell'equipaggio erano stati infettati. Gli investigatori hanno detto che non c'era altro modo probabile che qualcuno degli altri 15 potesse essere stato infettato se non l'esposizione al paziente malato durante il volo. "La via di trasmissione più probabile durante il volo è la trasmissione di aerosol o goccioline dal caso 1, in particolare per le persone sedute in business class", hanno scritto.Questa storia è una delle due pubblicate venerdì 18 settembre che dimostrano come il coronavirus possa diffondersi sui voli delle compagnie aeree e suggerisce che distanziare semplicemente un po' le persone non le proteggerà completamente. In un altro incidente, i passeggeri di un volo da Boston a Hong Kong sembrano abbiano infettato due assistenti di volo. Entrambi i casi hanno coinvolto lunghi voli all'inizio della pandemia, prima che le compagnie aeree iniziassero a richiedere maschere per il viso.
"Concludiamo che il rischio di trasmissione a bordo di SARS-CoV-2 durante i voli lunghi è reale e ha il potenziale per causare cluster COVID-19 di dimensioni sostanziali, anche in ambienti di classe business con spaziosi posti a sedere ben oltre la distanza stabilita utilizzata per definire il contatto ravvicinato sugli aeroplani ", ha scritto il team di Khanh.
Gli ordini casalinghi legati al calo della diffusione del Covid-19
"Finché COVID-19 rappresenta una minaccia di pandemia globale in assenza di un buon test point-of-care, sono necessarie migliori misure di prevenzione delle infezioni a bordo e procedure di screening all'arrivo per rendere il volo sicuro".
Nel secondo incidente, una coppia è volata da Boston a Hong Kong in business class il 9 marzo. Entrambi hanno mostrato sintomi dopo il loro arrivo e gli è stato diagnosticato il coronavirus.
Il rilevamento dei contatti ha rilevato che anche due assistenti di volo erano positivi al virus. "L'unico luogo in cui tutte e quattro le persone si sono trovate in stretta vicinanza per un lungo periodo era all'interno dell'aereo".
Uno studio afferma che il Covid-19 potrebbe essere arrivato negli Stati Uniti a dicembre, prima di quanto si pensasse ha scritto Debhora Watson-Jones della London School of Hygiene & Tropical Medicine e colleghi in un second rapportonei Centri statunitensi per il controllo delle malattie e Rivista delle malattie infettive emergenti di Prevention. "Il sequenziamento genetico ha collegato tutti e quattro i casi. I genomi virali quasi a lunghezza intera di tutti e quattro i pazienti erano identici al 100%", hanno scritto Watson-Jones e colleghi.
Jhonny Celicourt - CCNN TWEETER
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Gros problème avec les « techniques » corps/esprit
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| Chère lectrice, cher lecteur, Il n’est désormais plus à prouver que :
Ils peuvent s’adapter à des dizaines de problèmes de santé spécifiques – même les plus complexes –, et nous permettre alors d’entrevoir la médecine de demain (une médecine qui va vraiment pouvoir lutter contre les maladies de civilisation, contrairement à la médecine « officielle » aujourd’hui en bout de course). Ils font donc partie des essentiels, à connaître absolument. Mais alors, pourquoi vous ne vous êtes pas encore lancé ?Je sais bien que tout ceci est beaucoup plus facile à dire qu’à faire.Car le gros problème avec ces techniques corps-esprit, c’est qu’il en existe des tonnes et on ne sait jamais par où commencer, déterminer celles qui sont les plus adaptées à nos propres problèmes de santé et qui méritent vraiment toute notre attention et notre énergie. On ne sait pas non plus quel spécialiste aller consulter et à qui faire confiance. Pourtant, elles peuvent faire une vraie différence pour notre santé, et je sais que vous aussi, en tant que pionniers et lecteurs ouverts à La Lettre Le Projet E, vous en êtes convaincus. C’est pourquoi j’aimerais vous aider à passer à la pratique Mais avant d’aller plus loin, svp, aidez-moi ! Je souhaite vous donner la parole : quelles techniques « corps-esprit » connaissez-vous, quels sont les obstacles qui vous empêchent de pratiquer au quotidien : voici donc un questionnaire très simple et totalement confidentiel (et anonyme bien sûr). SVP, prenez 3 minutes pour répondre à ce quizz : il est très court et vous pouvez même poser votre question à la fin. De mon côté, promis, dans quelques jours je vous apporterai des réponses précises à vos questions. C’est mon engagement. Voici le lien pour participer au quizz et posez vos questions personnelles. Je prendrai le temps de vous lire, c’est promis. Bonne santé, Antoine Harben, P.S. : Ce quizz est très simple et très important : il va me permettre de mieux cerner vos préoccupations et vos attentes pour ensuite y répondre. Cliquez ici pour participer et poser vos propres questions ! P.S. 2 : Dans mon prochain email, je vous apprendrai à user d’un « super pouvoir » capable de stopper les pensées négatives, réguler votre système nerveux et éloigner les maladies. |
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Ceci est une banane Cavendish :Ou pour la plupart d’entre nous, tout simplement « une banane »…
… parce que la variété Cavendish représente 99 % des exports.
Il faut savoir que la banane se vend mieux que tous les autres produits frais au supermarché [1]… pommes, raisins, oranges !
La banane est aussi un aliment de base dans les pays pauvres, à côté du riz, du blé et du maïs.
… ce qui est logique :
En France, les bananes coûtent en moyenne 1,60€ le kilo (1,94€ si bio) [3].
Ça fait 26 centimes/pièce… 26 centimes pour un fruit exotique !
A tel point, qu’Amazon a installé un stand à Seattle pour distribuer des bananes gratuitement. En deux ans, ils ont distribué 1,7 millions de bananes gratuites [4]. Rien que ça !
Par comparaison, les oranges coûtent en moyenne 2,59€ le kilo [5]. Les fraises, 11,87€ [6]. Et même une pomme toute bête coûte en moyenne 2,30€ le kilo [7].
Le plus bizarre, c’est que la banane est exigeante :
Tout ça fait que la banane ne pousse que dans des régions limitées – entre les latitudes de 30° Nord et 30° Sud.
Ça élimine l’Europe, l’Amérique du Nord (excepté le Mexique), et toute l’Asie du Nord.
Il reste :
Cela veut dire que nos bananes de supermarché ont parcouru 7000 km, au bas mot… !
| Par comparaison, le pommier pousse partout dans nos régions. Y compris à quelques kilomètres d’un supermarché de province. Il s’adapte aux différentes qualités de sol. Il résiste aux hivers froids et aux étés chauds. Et des dizaines de variétés de pommes se font concurrence. Comment est-il possible qu’une banane vendue à Angers (et qui a traversé l’Atlantique) soit moins chère qu’une pomme produite à quelques kilomètres de là, au sud de la Loire ? La réponse est… |
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| La réponse, c’est… le conteneur Le sort de la banane, et de 90% des produits que nous achetons, est lié au CONTENEUR qui a bouleversé à jamais l’économie mondiale. Le problème du transport maritime d’autrefoisAvant l’invention du conteneur, on savait que le transport maritime était très économique :
Un voyage Le Havre-New York, prenait environ 12 jours. Mais une fois à destination, le déchargement et le chargement pouvaient prendre 7 jours ! Comment est-ce possible ? Parce que les dockers devaient soulever, porter et traîner des marchandises sous des formes très différentes, allant des barils, aux caisses en bois, en passant par les gros sacs en tissu. C’était donc lent et inefficace. On perdait 7 jours à payer une place au port, à payer les dockers pour un travail vraiment pénible, et pendant ce temps les marins étaient inoccupés… au lieu de faire d’autres traversées. Et donc un manque-à-gagner de 7 jours qui s’ajoute aux coûts de transport. Au final, ces pertes représentaient 60 à 75 % du prix du transport. Après avoir répercuté ces coûts sur le consommateur final, les produits étaient en moyenne 12% plus chers. Mais tout a changé avec le conteneur. |
Comment nous sommes parvenus
Les transporteurs ont compris que leur métier n’était pas de transporter des bananes, des téléphones ou des voitures. Leur métier était de… transporter. Et s’ils pouvaient mettre les milliers de marchandises différentes dans une seule boîte, générique, solide, résistante, facile à déplacer, à empiler et à stocker… ils pourraient transformer des milliers de problèmes, en un seul problème : comment transporter une boîte bien connue d’un point A à un point B, aussi vite que possible [10]. |
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| Une entreprise a calculé que réduire d’une seconde le temps nécessaire pour déplacer un conteneur au port permettait d’économiser 3500 euros par bateau par an. Or ici, les transporteurs n’allaient pas économiser des secondes… ni des minutes, ni des heures… ils allaient économiser des journées ! Les conséquences indésirables du conteneurSi vous êtes un docker, le conteneur standardisé est votre pire ennemi. Votre travail devient répétitif, moins qualifié et facile à automatiser.Dès les années 1970, les syndicats de dockers ont tout essayé pour riposter. Et je n’ai pas la place ici de vous raconter la triste histoire des grands ports français. Mais, le conteneur était inévitable… |
La question qui restait en suspens était : QUEL format standard adopter ?De nombreux formats ont été proposés, mais celui qui s’est imposé est le suivant :
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Après la récolte de la banane, tout est planifié avec la plus grande minutie, pour éviter que les bananes ne mûrissent trop vite.
D’abord, les bananes sont triées. Toutes les bananes imparfaites sont soit vendues dans le pays de production, soit utilisées comme nourriture pour le bétail.
Ensuite, les bananes sont mises dans des conteneurs spéciaux, maintenus à la température contrôlée de 13,3°C. Ensuite, ces conteneurs de bananes sont scellés hermétiquement pour éviter tout contact avec l’air et avec la lumière durant le transport [12].
Ces conteneurs sont ensuite chargés sur des camions pour être amenés au port de Caucedo (à l’ouest de Saint-Domingue). Puis ils sont empilés sur un navire porte-conteneurs au rythme de 50 conteneurs à l’heure.
Pour vous donner une idée, un grand porte-conteneur peut transporter 80 millions de bananes – c’est assez de bananes pour 600 000 personnes pendant un an !
Ensuite notre navire traverse l’océan Atlantique jusqu’à Dunkerque (soit 7187 km).
Une fois en France, les conteneurs de bananes sont déchargés et les bananes entreposées dans des chambres de mûrissement. De l’éthylène (l’hormone volatile du mûrissement) est alors pulvérisé sur les bananes pour les faire mûrir. Rassurez-vous, c’est inoffensif.
Après cette étape, les bananes sont chargées sur des semi-remorques afin d’être transportées jusque sur nos étals et vendues 26 centimes/pièce ! Oui… on dirait que c’est de la magie.
Pourquoi la pomme ne profite-t-elle pas des économies du conteneur ? me direz-vous… et puis, en Europe, nous avons les subventions à l’agriculture qui font baisser les prix.
C’est vrai. Mais, à nouveau, les coûts de transports étant négligeables, la différence vient essentiellement du coût de main-d’œuvre. Que les vergers soient en France, ou même en Pologne, la main-d’œuvre reste plus chère qu’en République Dominicaine. L’ouvrier agricole polonais travaille pour 580 euros par mois [13]. Là où en Répulique Dominicaine, l’ouvrier agricole travaille pour 280 euros par mois [14].
Il n’est pas faux de dire que le conteneur met en concurrence directe toutes les régions du globe.
Si je fais abstraction de l’environnement (ça pollue), et du bien-fondé d’une telle entreprise (les Européens ont-ils vraiment besoin de bananes pour vivre ?), j’avoue être stupéfait du progrès et des économies qu’ont apporté les conteneurs.
Pour ma part, je constatais cette réalité sans la comprendre. Et j’espère vous avoir permis de progresser, vous aussi, dans votre compréhension du monde.
Bien à vous,
Eric Müller
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On pourrait croire à une blague.
Mais non, la lecture des 14 pages de ce rapport scientifique est l’une des plus passionnantes leçons sur les bienfaits d’une médecine oubliée que j’aie jamais lue.
Cette recette a été tirée du Leechbook de Bald, un manuscrit millénaire conservé à la British Library.
Le Leechbook de Bald date du milieu du Xe siècle mais sa compilation de remèdes tirés de médecins antiques tels que Galien et de sources « populaires » remonte vraisemblablement au IXe siècle[2].
Mille ans plus tard, soit au XIXe siècle, il a été réédité, à une époque où l’on redécouvrait certaines approches de santé médiévales au firmament desquelles brillait Hildegarde de Bingen.
La médecine « officielle » n’a pas pris au sérieux ce qu’elle considérait alors au mieux comme du folklore.
Il a fallu attendre le milieu des années 2010 pour que des chercheurs se penchent enfin sérieusement sur le contenu du manuscrit…
…et fassent des découvertes stupéfiantes.
En 2015, ces chercheurs de l’université de Nottingham en Grande-Bretagne et du Texas aux États-Unis annoncèrent avoir reconstitué un onguent dont la recette figure dans le Leechbook, et destinée originellement à traiter des infections oculaires.
Ses ingrédients : vin, ail, oignon et bile d'estomac de vache.
… rien de bien sérieux aux yeux de la plupart des spécialistes travaillant pour l’industrie pharmaceutique !
Eh bien figurez-vous que cet onguent, testé d’abord in vitro, puis in vivo contre un staphylocoque doré antibiorésistant, a permis de « détruire 999 bactéries sur 1000[3] ».
Cette bactérie qui tient en échec tous les antibiotiques modernes a été vaincue par un onguent du IXe siècle à base d’ail, de vin, d’oignon et de bile d'estomac de vache !
L’étude publiée dans la revue Nature révèle que cette préparation est également efficace contre d’autres bactéries antibiorésistantes : Acinetobacter baumannii, Stenotrophomonas maltophilia, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis et Streptococcus pyogenes.[4]
Je vous ai cité plusieurs de ces bactéries dans ma précédente lettre consacrée à l’antibiorésistance.
Elles font trembler le monde de la médecine… et sont donc vaincues par une recette figurant dans un grimoire médiéval !
Au-delà du formidable espoir contre l’antibiorésistance que cette découverte constitue, elle confirme les incroyables connaissances et la stupéfiante maîtrise du potentiel thérapeutique des produits naturels.
Attention : aucun des ingrédients de ce remède pris séparément ne suffit à vaincre ces bactéries.
Tous ont été mélangés à des doses précises et mis à reposer neuf jours dans un récipient en cuivre.
Les propriétés antiseptiques de l’ail et du cuivre sont connues depuis très longtemps ; mais c’est cette recette-là qui leur donne, jointes aux autres ingrédients, ce profil « tueur total de bactéries » !
On est dans le même cas que face à des remèdes traditionnels issus de tribus du cœur de la forêt amazonienne aux propriétés stupéfiantes.
Composés à partir substances naturelles, ils doivent leur impressionnante efficacité à une observation extrêmement fine, et à des protocoles rigoureux de fabrication, probablement héritée de siècles d’expériences.
Plus proche de nous dans l’espace, mais tout aussi éloignée dans le temps, se trouve Hildegarde de Bingen.
Musicienne, prédicatrice, biologiste, herboriste, nutritionniste et médecin : Hildegarde, abbesse de l’abbaye bénédictine d’Eibingen en Allemagne au XIIe siècle, a embrassé tous les domaines de la connaissance de son époque.
Elle a laissé derrière elle 2 ouvrages de science et de médecine.
Tombée dans l’oubli pendant près de 800 ans, son encyclopédie de sciences naturelles médiévales, la seule composée en Occident au XIIe siècle, a été redécouverte avant la Seconde Guerre mondiale par un médecin allemand, le Dr Gottfried Hertzka.
Interné dans un camp de travail pour cause d’opposition au régime nazi, ce médecin prit connaissance des puissantes vertus cicatrisantes de l’achillée millefeuille grâce aux écrits d’Hildegarde et soigna de nombreux blessés avec ses remèdes.
Après-guerre, il poursuivit ses recherches et consacra le reste de son existence à lire, traduire, mettre en pratique et diffuser ses conseils médicinaux :
Le plus effarant est là : les études pharmacologiques et cliniques ont confirmé l’efficacité d’une majorité des indications d’Hildegarde !
Parmi la centaine de plantes par exemple, une cinquantaine sont utilisées de nos jours par les naturopathes comme l’hysope, le serpolet, la sarriette, le fenouil des Alpes, la menthe, la lavande et l’ortie… ou encore les plantes exotiques ramenées par les Croisés comme le curcuma, le cumin, le gingembre et le galanga rouge…
Canonisée par Benoît XVI en 2012, Hildegarde de Bingen fut dans la foulée reconnue Docteur de l’Église, la plus haute distinction théologique de l’Église catholique.
Benoît XVI suivrait depuis longtemps les conseils de soin, d’hygiène et de comportement d’Hildegarde de Bingen…
…ce qui semble lui réussir puisqu’il est en parfaite santé à l’âge de 93 ans !
Quand cessera-t-on de mépriser les « remèdes de grand’ mère » ?Pommades du Leechbook de Bald, remèdes tribaux des forêts amazoniennes, plantes d’Hildegarde de Bingen… toutes ces solutions ont été prises de haut par des autorités de santé… ricanantes. Mais grâce au travail conjoint de courageux chercheurs, et de naturopathes résistant aux diktat d’une médecine devenue massivement chimique, l’efficacité de ces remèdes a été, peu à peu, confirmée par la science moderne. Pour moi, il ne s’agit pas d’une médecine alternative. C’est, au contraire, la médecine de demain. Je vous l’ai annoncé plusieurs fois, j’entends contribuer à vous rendre accessible toutes ces solutions, de façon claire et utile au quotidien. Mon projet est maintenant quasi-prêt, il ne me reste plus que quelques détails techniques à régler ce week-end. |
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Ralentir la circulation de la Covid 19
Christian Estrosi demande au Préfet des Alpes-Maritimes de prendre un arrêté rendant le port du masque obligatoire dans certains secteurs de Nice
En cette période estivale de fréquentation touristique, Christian Estrosi souhaite tout mettre en œuvre pour anticiper face à un retour potentiel de l’épidémie de Covid 19 et interpelle l’Etat.
Christian Estrosi, Maire de Nice, Président de la Métropole Nice Côte d’Azur, Président délégué de la Région Provence-Alpes-Côte d’Azur :
« Alors que le gouvernement a déjà imposé le port du masque dans les espaces clos, j’ai demandé au Préfet des Alpes-Maritimes de prendre un arrêté à partir de lundi 3 août 00h, rendant le port du masque obligatoire sur la voie publique, dans un certain nombre de secteurs de Nice que nous sommes en train de définir.
Si le Préfet ne répond pas à ma demande, je prendrai moi-même un arrêté municipal qui entrerait en vigueur dès lundi, pour protéger au mieux les populations. Cet arrêté serait moins impactant car, en cas de non-respect de l’arrêté municipal d’obligation de port du masque, l’amende serait de 35 euros. Si c’est un arrêté préfectoral, l’amende serait de 135 euros. »
HYTECH ANTI-COVID 19 SYSTEM
La société Hytech Ireland, dont le siège est à Dublin, a été créée en 2016 pour introduire d’innovantes technologies en Irlande, en se positionnant dans le secteur de la santé. Nous offrons ces technologies à nos clients intéressés par la sécurité anti-covid19 pour obtenir la destruction du virus grâce à un équipement révolutionnaire et maniable. Les solutions de décontamination d’Hytech sont devenues un élément fondamental de la prestation de services avec succès et en toute sécurité à nos clients. Nous sommes ravis de présenter nos technologies sur la Côte d’Azur et à Monaco.
YANEX
YANEX est un système de nettoyage UVC portable, efficace et fiable, qui peut désinfecter une pièce de taille standard, tuant des virus tels que le Covid19. Conçu pour désinfecter simultanément l’air et les surfaces, il nettoie tous les espaces, murs, sols et plafonds, des virus et autres micro-organismes potentiellement dangereux. Cette technologie de base robuste utilise une lampe au xénon, pulsée à haute intensité, qui émet une lumière UVC à large spectre (200 – 280 nm). Développé dans le secteur médical, il est maintenant largement utilisé dans le secteur commercial (hôtels, SPA, restaurants, boutiques), pour nettoyer en profondeur des espaces utilisés par le public. Cet appareil peut également être utilisé à bord de bateaux, hélicoptères, jets privés, etc. Ce système, compact et portable, peut tuer 99,99 % des agents pathogènes dans une pièce typique en seulement cinq minutes. Vous avez la possibilité de faire une désinfection très rapide et efficace dans tous les domaines de l’hôtellerie, bureaux, locaux commerciaux.
UV Box
Une innovante boîte UV avec nouveau design.
La boîte UV a été spécifiquement ciblée sur la désinfection rapide et efficace des instruments médicaux et, grâce à des travaux récents, peut désormais éliminer efficacement le coronavirus humain dans les articles médicaux tels que les EQGleads, les brassards de tensiomètre, les stéthoscopes, etc. Elle peut également être utilisée pour désinfecter des articles dans différents secteurs : masques de plongée, gants, etc. Tous les petits articles d’un client à l’autre. De plus, l’unité est assez grande pour accueillir tous les équipements de bureau, tels que les claviers PC ainsi que tous les iPads et iPhones.
DESINFECTION SPRAYER
C’est une alternative moins chère au système UV.
Ce pulvérisateur est utilisé pour les magasins, chambres d’hôtel, salons de beauté, salles de gym, pour éliminer le coronavirus humain. La durée de vie de la batterie du pistolet offre 4 heures de fonctionnement et, en raison de la conception innovante du petit récipient de 1,7 litre lorsqu’il est plein, peut désinfecter une surface de 175 m² par litre, avec un réglage de buse de 40 microns. Il faudra environ 15 minutes pour vider le récipient de 1,7 litre sur le pistolet et pour les zones plus grandes, le pulvérisateur à dos de plus grande capacité, fonctionnera pendant 35 minutes avant de nécessiter une recharge. Combiné avec notre chargeur électrostatique breveté, cela vous permet d’appliquer un revêtement uniforme sur toutes les surfaces.
Contact en France :
+ 33 (0) 6 73 79 20 84
HYTECH ANTI-COVID19 DISINFECION SYSTEM
Hytech Ireland, company that was founded in 2016 with headequarters in Dublin, introduces innovative technologies to customers interested in anti-Covid19 protection, garanteeing elimination of the virus thanks to revolutionary and easy to use equipment. Hytech decontamination solutions have become a fundamental part of successfull and safe provision of services to our customers. We are delighted to present our technologies in the French Riviera and Monaco.
YANEX
YANEX is an effective, reliable, portable Ultraviolet Cleaning (UVC) system that can disinfect a standard size room, killing viruses such as Covid-19. Designed to perform simultaneous disinfection of air and surfaces it cleans all spaces: walls, floors and ceilings, eliminating all potential harmful viruses and other microorganisms. This robust core technology employs a high intensity pulsed xenon lamp that emits wide spectrum UVC light. Developed in the medical sector, it is now been widely used in the commercial sector (hotels, spas, restaurants, shops) to deep clean the spaces used by the public. This device could also be used on board boats, helicopters, private jets, etc. This compact and portable system can kill 99.99% of pathogens in a typical room in just five minutes. You have the possibility to disinfect very quickly and effectively all areas of the hotel, office, commercial premises, etc.
UV box
Newly designed and innovative UV box has been specifically aimed at rapid and effective disinfection of various equipment/small items, for example, medical instruments such as ECGleads, blood pressure cuffs, stethoscopes etc.
It can be used to disinfect small items that are passed from one customer to another, in various sections: diving masks, gloves, glasses etc. Additionally, the unit is big enough and safe to disinfect office equipment such as PC keyboards and any personal devices such as iPads and phones (iPhones and Android)
Disinfection sprayer
This is a cheaper alternative to the UV system above. This sprayer is used for shops/ hotel rooms/ beauty rooms/fitness centres to eliminate human Covid19 virus. The battery life of the gun sprayer provides 4 hours of operation and due to the innovative design of small 1.7 litre container, when full, can disinfect an area of 175m2 per litre, with a nozzle setting of 40 microns. It will take approximately 15 minutes to empty the 1.7 litre container of the gun and for larger areas, bigger capacity backpack sprayer can be purchased; it will operate for 35 minutes before requiring a refill. Combined with our patented electrostatic charge, this allows you to apply a uniform coating on all surfaces.
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Si vous aimez la pastèque, j’ai une bonne nouvelle et trois mauvaises pour vous.
C’est que la pastèque est l’aliment le plus riche en citrulline, un petit acide aminé peu connu mais qui protège vos vaisseaux sanguins.
C’est utile quand on sait que les maladies du cœur sont la première cause de mortalité au monde [1]. Soit 1 décès sur 3 selon les chiffres de l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Que ce soit l’infarctus, l’angine de poitrine, un AVC ou l’hypertension, nous connaissons tous quelqu’un qui est concerné.
Le jour où le médecin vous apprend que vous avez un problème cardiaque, il devient impossible de vivre comme si de rien n’était.
On a l’impression d’être sur le fil du rasoir.
Au moindre effort, on sent déjà que le cœur est en train de lâcher. On se sent faible dès qu’on fouille dans des placards en hauteur.
On redoute d’avoir à porter un panier rempli de courses.
Envisager un rapport sexuel devient comme une tentative de suicide !
Chaque fois que l’on part pour plusieurs jours, on se demande si l’on reverra ses proches.
On espère qu’aucun infarctus ne surviendra quand on prend le volant.
Heureusement, il existe cependant un acide aminé qui garantit une bonne circulation sanguine et réduit votre risque de maladies du cœur.
Non, ce n’est pas la citrulline. C’est l’arginine. Mais vous allez voir qu’il y a un rapport entre les deux.
Pour retrouver la circulation sanguine d’une personne en bonne santé, il faut que vos vaisseaux sanguins soient parfaitement dilatés, c’est-à-dire suffisamment ouverts [2].
En 1992, trois chercheurs américains, F. Furchgott, F. Murad et J. Ignarro provoquèrent l’étonnement général en perçant le secret de la dilatation des vaisseaux sanguins.
Ils découvrirent que les vaisseaux sanguins se dilatent en présence d’oxyde nitrique. C’est surprenant car l’oxyde nitrique est un gaz jusqu’alors connu comme gaz d’échappement des voitures, résultant de la combustion de l’azote.
Cette découverte leur a valu le prix Nobel de Médecine en 1998.
Pour améliorer la dilatation de vos vaisseaux sanguins et accroître vos stocks d’oxyde d’azote, je ne vous conseille pas de vous allonger derrière votre voiture pour inhaler les gaz d’échappement.
Il y a mieux.
Durant leurs recherches, F. Furchgott, F. Murad et J. Ignarro découvrirent que la décomposition enzymatique de l’arginine produit de l’oxyde nitrique.
En 2004, le Journal of Nutrition de l’American Society for Nutritional Sciences a mené une vaste revue des études scientifiques sur l’arginine [3].
On a ainsi pu valider que l’arginine :
La première mauvaise nouvelle, c’est qu’il est très difficile d’augmenter ses apports en arginine.
On trouve un peu d’arginine dans la viande rouge, la volaille, le poisson, les légumineuses, le riz brun, l’avoine, le sarrasin et les noix.
La deuxième mauvaise nouvelle est que les cures d’arginine en compléments, qui ont longtemps été conseillées, sont tout autant inefficaces.
Les dernières études sont sans équivoque : les compléments d’arginine n’améliorent pas la dilatation des vaisseaux sanguins [4].
Le problème est que l’arginine est très mal absorbée par voie orale [5]. De plus, elle peut provoquer la diarrhée.
Par chance, des chercheurs ont observé que la citrulline (découverte dans la pastèque) :
C’est que la pastèque contient à peine 2 mg de citrulline par kilogramme !
Surtout, les variétés de pastèque à chair rouge que l’on trouve dans nos magasins sont les moins riches en citrulline [6]. Si vous le pouvez, consommez plutôt des pastèques à chair orange ou jaune (comme la variété Janosik).
Dans le cadre d’une cure sérieuse de citrulline, vous devrez vous orienter vers de la citrulline en complément.
La citrulline est couramment vendue par des laboratoires produisant des compléments alimentaires pour les sportifs.
Son action dilatatrice est très appréciée chez ceux qui pratiquent la musculation.
Elle leur permet de soulever des charges plus lourdes, d’être moins fatigué, de récupérer plus vite après l’effort et d’avoir moins de courbatures.
Les effets seront semblables à votre niveau : facilité à déplacer des objets lourdes, fatigue moins forte, capacité à alterner les activités sans avoir besoin de se reposer – très pratique chez ceux qui jardinent.
Je conseille de prendre au moins 5 g de citrulline pour observer ses effets.
On trouve facilement de la citrulline dans les magasins de nutrition pour sportifs, mais également sur Internet.
Bien à vous,
Eric Müller
PS : La citrulline est de plus en plus souvent employée pour traiter pour traiter les dysfonctions sexuelles de l’homme et de la femme [6].
L’oxyde nitrique, en dilatant les vaisseaux sanguins, favorise l’afflux de sang nécessaire à l’érection. Dans une étude sur des hommes ayant des problèmes d’érection et un faible taux d’oxyde nitrique, l’administration de 5 g d’arginine par jour a permis l’augmentation des niveaux d’oxyde nitrique de ces hommes et une amélioration de la qualité de l’érection a été observée.
Chez la femme ménopausée, une étude menée laisse penser que l’arginine pourrait également avoir en effet stimulant sur la libido.
Ces quelques résultats positifs seraient liés à l’action de l’arginine et de l’oxyde nitrique dans l’amélioration de l’afflux sanguin au niveau des organes sexuels. Toutefois, il faudrait mener d’autres recherches pour valider sans équivoque l’utilité de l’arginine dans le traitement des dysfonctionnements sexuels.
Cervicalgie, lombalgie, troubles musculo-squelettiques, sciatique : autant de douleurs que le chiropracteur va soulager en libérant la colonne vertébrale et en améliorant l’influx nerveux. Zoom sur les douleurs que l'on peut soigner chez le chiro.
La chiropraxie est une thérapie manuelle qui agit principalement sur une partie du corps : la colonne vertébrale. Pourtant, cette discipline ne soulage pas uniquement les maux de dos, puisqu'elle traite plus globalement les troubles fonctionnels et pathologiques de l'appareil locomoteur, à l'origine de diverses douleurs, mais aussi certains organes, reliés à la colonne vertébrale par des nerfs.
Ce que votre chiropracteur sait sur vous dès que vous franchissez sa porte
LES DOULEURS LIÉES AUX TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES (TMS)
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) concernent les affections des tissus mous situés à la périphérie des articulations, à savoir les muscles, les tendons, les nerfs, les ligaments ou encore les vaisseaux. Souvent liés à des gestes répétitifs, les TMS sont la première cause de maladie professionnelle en France et se caractérisent par des douleurs aiguës ou chroniques, qui peuvent être soulagées grâce à la chiropraxie.
Le but ? Améliorer la mobilité articulaire et atténuer la douleur, qui "ne se mesure pas toujours dans l'intensité mais aussi dans la possibilité de réaliser certains mouvements", selon Caroline Lambert, chiropracteur et vice-présidente de l'Association française de chiropraxie (AFC). Pour soulager des pathologies telles que le syndrome du canal carpien, les cervicalgies, les tendinites, les lombalgies, les dorsalgies ou encore les sciatiques, le praticien ramène du mouvement dans les articulations et agit ainsi sur le système inflammatoire.
LES DOULEURS LIÉES À LA FIBROMYALGIE
Autre affection synonyme de souffrance : la fibromyalgie, une pathologie complexe qui se caractérise par des douleurs permanentes dans tout le corps, une fatigue intense et une microdéprime. Elle touche deux à trois millions de personnes en France et reste encore difficile à traiter, notamment à cause de la variété de ses symptômes. Si la chiropraxie ne guérit pas la fibromyalgie, elle peut être un véritable allié contre cette maladie et soulager les douleurs qu'elle induit. Les manipulations cervicales permettent ainsi d'améliorer significativement la qualité de vie des malades.
LES DOULEURS "RÉFÉRÉES"
Les douleurs peuvent parfois réserver des surprises, en témoigne les douleurs dites référées, c'est-à-dire qui sont ressenties loin du foyer d'origine. Aiguës ou chroniques, elles sont paradoxalement souvent indolores et peuvent être mises en évidence lors d'une séance de chiropraxie. "Les patients viennent parfois consulter pour une problématique donnée, mais d'autres douleurs dont ces derniers n'étaient pas conscients sont parfois identifiées par le praticien", explique Caroline Lambert.
Les douleurs référées sont en réalité des douleurs des nerfs. En effectuant une légère pression au niveau de ceux situés autour de la colonne vertébrale, le chiropracteur permet à l'influx nerveux de récupérer son potentiel de capacité.
"En se concentrant sur les lombaires, on peut ainsi agir sur des douleurs intestinales", donne pour exemple Caroline Lambert. Certains patients font donc appel à la chiropraxie pour des douleurs qui n'ont a priori rien à voir avec le dos ou les articulations, à savoir les douleurs menstruelles, inguinales, les douleurs liées à la constipation, à des problèmes de prostate ou encore des céphalées de tension, des migraines et des acouphènes.
COMBIEN COÛTE UNE SÉANCE CHEZ LE CHIRO ?
Pour éviter de souffrir, rien de tel que l'anticipation : consulter un chiropracteur de façon préventive permet de détecter et de corriger les déséquilibres avant que la douleur ne s'installe. Une séance chez le chiropracteur coûte généralement entre 50 et 80 euros. Cette thérapie manuelle n'est pas prise en charge par la Caisse primaire d'assurance maladie mais certaines garanties médecines douces des mutuelles permettent d'être remboursé. Soit sous forme d'un forfait annuel (dans ce cas, 100 % des honoraires facturés sont remboursés jusqu’à un certain plafond), soit sous forme d'un forfait par séance.
Particulièrement riche en eau - il en contient plus de 90 % -, le melon contribue à maintenir une bonne hydratation tout en étant peu calorique avec 33 Cal aux 100 g. En outre, "le melon contient seulement 6 g de glucides simples pour 100 g, ce qui le classe parmi les fruits peu sucrés", souligne la diététicienne Mathilde Gibeaux, présidente de l'association Miam.Une spécificité qui vient du fait qu'il est très peu acide, d'où la saveur sucrée qui prédomine. Il est également truffé de vitamine, d'oligo-éléments et d'autres minéraux, parfaits pour garder la pêche tout au long de l'été!
Le melon n'est pas seulement peu calorique et très désaltérant. Il détient plusieurs atouuts pour notre santé.
Si le melon se suffit à lui-même, sa saveur est sublimée si vous l'associez à du jus de citron, du gingembre, de la coriandre, de la menthe ou du basilic.
Ventimiglia: Rita Comanducci illustra gli straordinari benefici del dimagrimento InfraBalban
"Più salute, più bellezza, più gioia": così la signora Rita Comanducci, la fondatrice dell'omonimo centro estetico a Ventimiglia, sintetizza i benefici dell'InfraBaldan 3.0. Ecco perché alla fine del 2018 ha deciso di aggiungere all'interno del proprio istituto il centro di dimagrimento, il primo ed unico del Gruppo Baldan in provincia di Imperia. "Una cliente per la vita" potrebbe tranquillamente essere il motto dell'attività di Rita Comanducci, che punta a migliorare la persona nel suo complesso fisico e mentale. "La cabina dei chili" prevede delle sedute iniziali per 2 o 3 volte alla settimana fino al risultato desiderato. Dopodiché si passa al mantenimento con delle sedute diradate e sarà la cliente stessa a volerlo, poiché non rinuncerà più ad una vera e propria oasi di felicità. E chi tornerebbe indietro dopo aver perso i chili di troppo ed aver ritrovato tonicità e muscolatura?
Ripercorrendo la carriera della signora Rita Comanducci, si nota che si è sempre saputa specializzare e distinguere. Per esempio, è stata la prima nel 1985 ad introdurre in Italia il trucco permanente. Oggi il suo centro può dirsi diverso dagli altri grazie all'invenzione InfraBaldan. La Comanducci ha conosciuto il suo inventore, l'Ing. Fabio Marchesi, ha seguito i relativi seminari di approfondimento e ha testato personalmente "la cabina dei chili", un dimagrimento dimostrato scientificamente dalle pubblicazioni dell'International Journal of Obesity. Le clienti, quindi, possono stare sicure e sentirsi a loro agio, nonché ascoltare la musica o seguire la serie preferita su uno schermo durante i 40 minuti del trattamento, a cui sono abbinate tisane e creme.
L'InfraBaldan si concretizza in un'esperienza su misura per ogni individuo, in un programma che si basa sulle zone da trattare, progressivo e privo di controindicazioni. Si arriva a scolpire il corpo mettendo insieme la cyclette (ideale per gambe ed addominali) agli infrarossi, che servono per il riscaldamento del tessuto adiposo, la cui accensione e spegnimento vengono armonizzati con il battito cardiaco. In tal modo sia chi è poco allenato che gli sportivi possono usare "la cabina dei chili" e regolare il ritmo e la resistenza del freno a seconda delle preferenze. E' come andare in palestra, ma senza troppa fatica. Durante le sedute il movimento costante, la respirazione profonda e i selezionati infrarossi disintossicano e rigenerano l’organismo ed aiutano il drenaggio dei liquidi con un conseguente aumento dell’energia vitale, in pratica il tutto ha un effetto anti age.
Gli straordinari risultati di questo metodo sono dovuti alla rieducazione del metabolismo aerobico, che agisce in maniera positiva sull'intero benessere psico-fisico. Si bruciano i grassi 24 ore su 24 e, cosa altrettanto importante, oltre alla generale perdita di peso, diminuiscono i centimetri nei punti critici. Tornare in forma non può che portare contentezza ed incoraggiare ad adottare uno stile di vita migliore, dimenticando l'effetto yo-yo e stimolando il buon rapporto corpo-mente nonché le abitudini quotidiane. Dimagrire senza diete restrittive e senza troppo sforzo è certamente allettante per molti in sovrappeso, un problema che secondo l'Osservatorio nazionale sulla salute colpisce per varie ragioni il 35% della popolazione ed è in costante crescita anche tra i bambini.
L'istituto "Rita Comanducci" si trova in Passeggiata Trento Trieste n. 35 ed è comodamente raggiungibile dalla vicina Costa Azzurra. La Direttrice è lieta di offrirvi la possibilità di una prova gratuita. Potete prenotare il vostro appuntamento al numero di telefono 0184-299051.
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La médecine a beaucoup évolué avec le temps. Elle s’est souvent trompée. Longtemps, du reste, le médecin était considéré comme un charlatan. Chez Molière encore, il s’agit d’un personnage trouble aux recommandations aléatoires.
Durant de nombreux siècles, magie, religion, remèdes et superstitions furent mêlés.
On a eu tendance à partir du XIXè siècle à rejeter avec un certain mépris tout ce que ce passé nous avait apporté.
Mais les Anciens, malgré les apparences, n’étaient pas plus fous que nous !
Ils n’avaient pas les mêmes clés que nous pour réfléchir. Ils n’avaient pas le microscope et ne séparaient pas les savoirs entre eux. On passait assez vite de l’alchimie à l'incantation.
Pourtant, sur certains points, ils avaient parfaitement raison.
Par exemple, au IXè siècle, le capitulaire de Charlemagne De villis, qui est une ordonnance à destination des gouverneurs des domaines royaux, liste une centaine de plantes qui doivent être y être cultivées.
L’objectif était d’avoir, dans tout l’empire, des lieux où poussent de quoi nourrir et soigner les armées de l’Empereur. Et un grand nombre de ces plantes sont encore reconnues pour leurs vertus thérapeutiques.
Mais qu’est-ce que le Moyen-Âge, me direz-vous ? C’est une très longue période d’histoire. Et certains historiens, comme Jacques Le Goff, considèrent même qu’elle s’étend jusqu’à la révolution industrielle[1] !
Sans doute, les concepts et pratiques de la médecine ont évolué durant tout ce temps.
Et pour ce qui est de certains remèdes, on observe une belle constance, de l’Antiquité à nos jours.
Voici donc 3 trésors de la nature dont la réputation auprès des êtres humains a résisté à l’épreuve du temps.
D’après sainte Hildegarde de Bingen, abbesse du XIIè siècle, docteur de l’Eglise et grande savante de son temps[2] :
“Celui qui, pour avoir trop mangé ou trop bu, a l’estomac lourd et en devient poussif consommera abondamment de la menthe, crue ou cuite.”
Qu’en pensent les herboristes d’aujourd’hui ?
D’abord qu’il existe différentes formes de menthe :
Et ce n’est qu’une petite sélection.
La menthe est une plante facile à cultiver, qui a besoin d’un sol relativement riche. Les jardiniers aiment la mettre un peu à part, dans un bac dédié, car elle peut avoir tendance à envahir l’espace.
Cette caractéristique a son importance pour les remèdes phytothérapiques.
Si vous utilisez de la menthe dans une composition, n’en mettez pas trop où elle aura tendance à “éteindre” les autres plantes...
Autrefois, on lui accordait de nombreux pouvoirs.
Au Moyen-Âge, certains pensaient même que celui qui prend tous les jours du suc du mauve évitera toute les maladies[2] !
Peut-on leur en vouloir vraiment ?
On sait que les mauves étaient également appréciées dans l’Antiquité.
Pythagore estimait qu’elle permettait d’apaiser toutes les passions et ses disciples en faisaient une plante sacrée[4].
Et Hippocrate, le fameux médecin grec, la conseillait pour les digestions difficiles.
Quant à Hildegarde de Bingen, elle la recommandait en usage externe sous la forme d’un cataplasme de mauve et de sauge broyées ensemble et mélangées à l’huile d’olive pour accompagner les maux de têtes et les fièvres causés par la mélancolie. Avec le plantain, elle pouvait servir en cas de fracture[4].
Et aujourd’hui ?
La grande mauve est toujours considérée comme une plante médicinale aux nombreuses vertus.
Elle serait utile en tisane pour accompagner la toux, la bronchite, les affections de la bouche et du pharynx[2].
Mais les herboristes s’en servent aussi pour apaiser les irritations intestinales et comme laxatif doux.
Hildegarde de Bingen avait vu juste !
Enfin, en cataplasme sur la peau elle apaise les prurits, les peaux irritées et les piqûres d’insectes.
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Cette catastrophique pandémie mondiale, qui devrait être cantonnée au domaine médical et sanitaire, a largement et rapidement été récupérée comme une arme politique.
Ce qui commence mal, c’est que la pandémie vient d’un pays communiste, et les médias protègent tout ce qui est communiste. Ensuite, peut-être le sentez-vous moins dans une Europe déjà bien avancée sur la voie du dirigisme, mais les restrictions sévères sur la liberté de mouvement et la liberté tout court, ainsi que l’écroulement économique fait les bonnes affaires des socialistes : c’est le contexte rêvé pour imposer des idées que les peuples rejettent.
Comme pour le réchauffement climatique, les tentations totalitaires trichent sur les chiffres – d’abord les prévisions délirantes, maintenant le nombre de morts.
Le Premier ministre israélien Benjamin Netanyahou rappelait récemment qu’Israël, qui a à peu près la même population que New-York, déplore un total de 266 morts. New York : 27 574. New-York a un gouverneur de gauche et un maire communiste. Leur ADN ne les a pas préparés à vivre dans la réalité. Ils ont pris l’habitude de ne pas en tenir compte, car elle contredit la plupart de leurs discours et expose la contre-productivité de leurs actions. Avec le réchauffement climatique, ou le combat contre les inégalités, on ne voit pas clairement les effets négatifs. Avec le coronavirus, ça se voit tout de suite au nombre de vies perdues.
Niel Ferguson, professeur de biologie mathématique à l’Imperial College de Londres, est le scientifique britannique qui a fait les premières projections sur la mortalité du coronavirus. C’est un des plus grands experts internationaux, l’un des plus écoutés. Il siège au comité d’urgence de l’OMS.
Comme il a été le premier à fournir des prévisions sur le coronavirus, il a inspiré les dirigeants du monde entier à prendre les mesures draconiennes d’isolement que l’on sait.
Il faut dire que Ferguson sait de quoi il parle :
Le vrai scandale : pourquoi les dirigeants politiques, ou qui que ce soit d’ailleurs, continue à écouter ce type ?
Mais ce n’est pas la seule version de l’histoire. L’autre facette, c’est que nous avons ce problème ici, à l’université Johns Hopkins.
Elle a déclaré qu’en juin, à la pointe de la pandémie, il y aura deux cent mille nouveaux cas et 3 000 décès par jour.
Les évaluations plus modérées de l’Institut fédéral de la santé changent maintenant leurs chiffres d’une semaine sur l’autre. Ils disent que d’ici le mois d’août, au lieu des 65 000 nouveaux décès, ce sera cent trente-cinq mille. En une semaine, ils ont doublé le nombre.
Que signifie tout cela ? Que tout est de la pure spéculation, comme le réchauffement climatique, et que la modélisation mathématique est basée sur des chiffres erronés.
Tout est pure spéculation, boule de cristal présentée comme science, et sur laquelle des décisions sont prises qui nous sont imposées – bonnes ou mauvaises.
Voici d’autres spéculations :
Donc, il ne se renforce pas, et ne s’affaiblit pas !
D’autres alarmistes parlent même de seconde vague, en se basant sur quoi ? Sur des modèles informatiques ? Sur des grippes différentes ?
Le monde a été confiné suivant un programme informatique non documenté, vieux de 13 ans, destiné à être utilisé pour une pandémie de grippe, plutôt que sur un coronavirus »
Les modèles et les projections sont mis à jour avec des informations inexactes. Nous ne devrions prendre des décisions basées sur ces modèles. Nous devons prendre nos décisions en nous basant sur des données réelles, et elles commencent à être disponibles. Hélas, la gauche est totalement habituée à ne pas tenir compte du réel, et à droite, beaucoup se sont laissés influencer et accordent la même valeur aux hypothèses qu’aux faits.
Je vous parlais plus haut du professeur Ferguson. Je vous disais que ses prévisions catastrophes ont influencé les décisions de presque tous les gouvernements. Je vous disais qu’il se trompait tout le temps.
Voici qu’il a reconnu (6), (7), le 25 mars, alors que le monde vivait dans le silence des rues verrouillées sous quarantaine, pourquoi ses prévisions étaient fausses.
Ferguson a admis que son modèle pour prédire les effets de la maladie COVID-19 était basé sur un code informatique de l’Imperial College « non documenté, vieux de 13 ans, destiné à être utilisé pour une pandémie de grippe, plutôt que sur un coronavirus ».
https://www.theguardian.com/science/2020/mar/25/coronavirus-exposes-the-problems-and-pitfalls-of-modelling
Le monde a été confiné suivant un code informatique vieux de 13 ans « non documenté » (je ne suis pas sûr de savoir ce que ça veut dire, les informaticiens qui nous lisent expliqueront), et qui s’appliquait à la grippe. Pour moi, c’est un coup de massue derrière la tête. Et ça ne veut pas dire qu’il ne fallait rien faire et ne pas se mettre en quarantaine : cela a évidemment sauvé des vies. Mais pas comme cela a été fait.
« Nous avons malheureusement eu six décès dus uniquement au coronavirus – six sur 3,3 millions de personnes », a déclaré le superviseur du comté de San Diego, Jim Desmond, dans une interview cette semaine au San Diego Tribune.
« Je veux dire, quel chiffre essaye-t-on d’obtenir avec ces estimations ? Je veux dire, c’est incroyable. Nous voulons être en sécurité, et nous pouvons l’être, mais malheureusement, il s’agit plus de contrôler [nos vies] que de relancer l’économie et d’assurer la sécurité des gens.
Ce n’est pas seulement San Diego. C’est pareil dans tout le pays en termes d’identification des personnes décédées du COVID-19. »
https://www.sandiegouniontribune.com/news/politics/story/2020-05-13/supervisor-jim-desmond-says-san-diego-has-only-had-six-pure-coronavirus-deaths
Si vous êtes jeune et en bonne santé, vous n’avez pratiquement aucun risque de mourir et un risque très faible d’être hospitalisé
Scott Atlas, ancien chef du département de neuro-radiologie à l’université de Stanford :
« Je pense que nous sommes dans une position différente maintenant qu’il y a un mois.
Nous avons beaucoup de faits. Nous n’avons pas besoin de projections hypothétiques. Nous devons combiner les données empiriques au lieu de les ignorer. Nous pouvons les combiner avec nos connaissances des décennies de biologie fondamentale. Nous en savons beaucoup sur les virus, beaucoup sur les infections, et depuis des décennies, même sur cette famille de virus, et nous pouvons combiner les faits avec la manière de restaurer le fonctionnement du pays en toute sécurité.
Voilà certains des faits essentiels que nous avons appris :
• Point numéro un : l’écrasante majorité des gens n’ont aucun risque significatif de mourir. Cela se voit partout dans le monde. Et en fait, ce qui a provoqué la panique, c’est cette surestimation du taux de mortalité de l’infection par l’Organisation mondiale de la santé. C’est une fiction.
• Nous savons, d’après les données du monde entier, y compris les États-Unis, que de très nombreuses personnes sont infectées par le virus alors qu’elles étaient asymptomatiques. En fait, 50 % des personnes infectées ne présentent aucun symptôme et rien de vraiment important qui nécessite des soins médicaux et certainement pas une hospitalisation.
Ainsi, lorsque vous regardez les nouvelles données qui ont été publiées, les estimations sont que le taux de mortalité est très faible.
– Lorsque vous comptez les personnes qui vont mourir, deux tiers des personnes – ce sont des données de New York – ont plus de 70 ans.
– 95% des personnes qui sont décédées ont plus de 50 ans.
– Si vous êtes jeune et en bonne santé, vous n’avez pratiquement aucun risque de mourir du coronavirus.
– Lorsque vous regardez le premier foyer des États-Unis, New York City, 99,2 % à la date d’aujourd’hui de toutes les personnes ayant fait l’objet d’une enquête ont des conditions sous-jacentes. 99,2 % avaient une maladie sous-jacente.
Si vous enlevez l’âge, les conditions sous-jacentes numéro un sont l’obésité et le diabète. Ce sont les deux premières, puis l’hypertension.
Bien que l’on ne sache pas exactement quel est l’impact de chacune de ces maladies, il n’existe pas beaucoup de données fiables sur celles-ci, mais il existe d’autres maladies comme les maladies rénales et l’insuffisance cardiaque congestive.
J’en arrive à la conclusion qu’il s’agit là de maladies sous-jacentes importantes.
Si vous êtes jeune et en bonne santé, vous n’avez pratiquement aucun risque de mourir et un risque très faible d’être hospitalisé.
C’est vraiment très important : si vous avez moins de 18 ans à New York, vous représentez 0,6 % des hospitalisations, et si vous avez plus de 60 ans, vous en représentez les 2/3.
Il y a donc une importante population ciblée ici. Nous devons les protéger et il n’est pas nécessaire d’isoler tout le monde totalement ».
Après la publication de cette importante prise de position, publiée dans The Hill (10), une nouvelle étude a été publiée, qui renforce fortement l’argument du professeur Scott.
Il s’agit d’une étude sur les anticorps, menée dans le comté de Miami Dade en Floride, qui est très proche des études menées à New York et en Californie. Elle montre qu’environ 6 % de la population, soit 165 000 habitants de Miami Dade, ont déjà contracté le coronavirus. C’est 16 fois le nombre de cas confirmés. Cela porte le taux de mortalité à environ 0,1 %, ce qui est nettement inférieur aux estimations précédentes.
Taux de mortalité à environ 0,1 %, pas de quoi boucler un pays… sauf pour goûter à la tentation totalitaire évidemment.
Suivez-moi dans mon raisonnement audacieux : au nom de la préservation de la santé du plus grand nombre, le gouvernement a obtenu de nous que nous modifiions profondément notre façon de vivre, et que nous acceptions des limitations extrêmes à notre liberté.
Je les imagine très bien, demain, imposer des limitations extrêmes à nos libertés et nous obliger à modifier en profondeur notre façon de vivre pour préserver la santé du plus grand nombre à cause du réchauffement climatique.
Ho deciso di impegnarmi in prima persona per dare un contributo al nostro Paese in questo difficile momento e aiutare gli ospedali e coloro che vi lavorano in prima linea, nella battaglia e nella lotta quotidiana contro questa emergenza sanitaria. Numerose raccolte sono state già avviate a supporto degli ospedali nelle zone di maggior criticità del Paese, tuttavia la mia preoccupazione si rivolge a quelle strutture dove il diffondersi della pandemia con la carenza di attrezzature per la terapia intensiva potrebbe determinare conseguenze ancora più drammatiche. Attraverso l’Ordine Costantiniano Charity Onlus ho pertanto avviato una raccolta di fondi da destinare equamente agli ospedali con meno risorse che necessitano di incrementare le proprie dotazioni e postazioni di terapia intensiva. Ogni singolo euro donato sarà un barlume di speranza ed una piccola goccia di vita che vince questa avversità!
Non poniamoci obiettivi e cerchiamo di arrivare il più in alto possibile. I primi 50.000 Euro sono già stanziati. La solidarietà è una forza immensa. Uniamoci in aiuto al Paese per aiutarci a vicenda!Ringrazio di cuore per la vostra generosità, anche a diffondere e condividere questa raccolta.
Carlo di Borbone delle Due Sicilie
Per favore, aiutaci a vincere questa battaglia
“Ogni singolo euro donato sarà un barlume di speranza ed una piccola goccia di vita !”
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Rodney Cadden/ Managing director Hytech ireland, Creative dock, Malahide Marina , Malahide Village Dublin Ireland Tel 0863828054
Warning: Contains flashing images. An Irish company, Hytech.ie, have discovered a mobile gadget that they claim can disinfect a standard sized room in 15 minutes, killing viruses such as Covid-19.
Rodney Cadden has brought the technology in Lombardy hospitals where it has been used to help Italy's battle with the coronavirus. In the video Rodney explains how the technology works to flash a special kind of UV light that viruses "do not like".
Users need to make sure they are protected from the light before using it, as it is dangerous when exposed directly to skin.
As Covid-19 is still a new virus research on UV light's effectiveness the virus is currently limited; however, there has been an increase of sales of the technology in health sectors around the world since the crisis began. Could this kind of technology help us tackle the Covid-19 crisis?
ITALIANO
Attenzione: contiene immagini lampeggianti. Una società irlandese, Hytech.ie, ha scoperto un dispositivo mobile che secondo loro può disinfettare una stanza di dimensioni standard in 15 minuti, uccidendo virus come Covid-19.
Rodney Cadden ha portato la tecnologia negli ospedali lombardi dove è stata utilizzata per aiutare la battaglia dell'Italia con il coronavirus. Nel video Rodney spiega come funziona la tecnologia per far lampeggiare un tipo speciale di luce UV che i virus "non amano". Gli utenti devono assicurarsi di essere protetti dalla luce prima di utilizzarlo, poiché è pericoloso se esposto direttamente alla pelle. Poiché Covid-19 è ancora una nuova ricerca di virus sull'efficacia della luce UV, il virus è attualmente limitato; tuttavia, c'è stato un aumento delle vendite della tecnologia nei settori della salute in tutto il mondo dall'inizio della crisi. Questo tipo di tecnologia potrebbe aiutarci ad affrontare la crisi di Covid-19?
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